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中药饮片厂家之偏头痛的日常宜忌
编辑:中山市健禾中药饮片有限公司   发布时间:2017-10-28

中药饮片厂家分享如何要注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,适当运动,能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能。

偏头痛的发生可能与食用含酪氨酸的食物有关,如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物,应尽量少食或不食上述食物。忌食辛辣发物及烟酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物。

应保持豁达、良好的精神状态,避免发生精神刺激或紧张、抑郁等。

慎防风寒侵袭,天气寒冷或气候骤变时,应注意防寒保暖,外出时戴好帽子或头巾。平时不可睡卧当风或冲风冒雨。妇女月经期尤应注意防范。


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