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养生花草茶的调配需要注意这些问题
编辑:中山市健禾中药饮片有限公司   发布时间:2018-09-08

生活中,很多人喜欢喝养生花草茶


不过,从道医养生的角度看,花茶喝对了有助于防病保健,但如果喝得不对,就会对健康造成损害。


花茶都有药性


花茶也是中药,几乎都有药物作用,不宜喝得太“花”。一是防止效用抵消,二是防止效用太过损伤身体健康,三是如果不对证型服用反而会适得其反。


虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异。


像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不宜喝;而金银花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚寒的朋友不宜饮用。


以大家常喝的菊花茶为例


现代医学研究证实,菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。


但是,正因为菊花有降血压的功效,所以不可以过多饮用菊花茶,特别是血压偏低和正常的老年人群尤其要引起重视。


另外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者、容易腹泻者建议不要饮用。


一般情况下,菊花茶适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。


根据体质喝养生花草茶


许多花茶具有药用价值,都有一定的适应人群与禁忌人群,所以服用花茶建议在医师的指导下饮用。


像热性体质的人,宜“热者寒之”,适量饮用性味偏寒凉的花茶.



而虚寒体质的人则应“寒者热之”,适用性偏温的花茶。


性味平和的花茶则大多数人可选用。


性寒的花茶主要有金银花、菊花、槐花等,性温的花茶主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花等,性平的花茶主要有合欢花等。


至于有的人喜欢一杯茶里放上五六种花茶,这一做法是非常不科学的。


花茶搭配得越多其功效就越多,同时对身体可能造成的不良影响也就越多。


因此大家在喝养生花草茶之前,一定要从医师那里了解清楚花茶的功效与注意事项。


另外还要提醒的是,花茶宜现泡现饮,不宜喝隔夜养生花草茶。

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