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养生花草茶的功效和选购
编辑:中山市健禾中药饮片有限公司   发布时间:2019-02-18

在我国有一类特有的再加工茶——养生花草茶,是用一些可食用无毒的植物的花、果或者叶子干制冲泡的茶。而且很多的女性都有喝花草茶的习惯,那喝养生花草茶的功效与作用都有哪些?
一、喝养生花草茶的功效与作用都有哪些?
养生花草茶是既有茶的味道又花的香味,两者可谓是相得益彰了。而且常喝花草茶有养生的作用,大家可以根据自己的实际情况来选择,毕竟每一种花草茶的效果是不大一样的。
1.喝花草茶有美容养颜的作用:正所谓:爱美之心人皆有之,以喝花草茶来美容养颜的人不在少数,其中女性是占大多数的存在。若是想要达到这效果的盆可以选用:玫瑰花草茶、牡丹花草茶、薰衣草花草茶、苹果花草茶、苹果肉茶、玫瑰果、黄金桂花草茶等等,
2.喝花草茶有去火清热、清心明目的作用:当代人使用和观看各种电子产品的时间是很长的,如此下去势必会造成我们眼睛的疲劳和视力的逐渐下降。而喝花草茶却能缓解和预防这种情况,可以选用勿忘我花草茶、台湾白菊花草茶、野菊花草茶、珀斯太阳菊花草茶等等。
3.喝花草茶有降血压和预防心血管疾病的作用:现在的人压力大饮食也不够健康,患心血管病的人很多,而常喝花草茶则能够改善高血压和心肌梗死等心血管病症,可以选用牡丹花草茶、菩提子花草茶、田七花花草茶、洋甘菊花草茶等等。
4.喝花草茶能够降血脂血糖、防止动脉硬化的作用:常喝花草茶能够动脉血流量,防止血管的堵塞和硬化,可以选用飞燕草花草茶、甜菊叶花草茶、玫瑰果、龙舌叶等等。
5.喝花草茶有瘦身健体、帮助消化的作用:很多的减肥的人士会在减肥的期间去选择喝花草茶以帮助达到瘦身效果,可以选用黄金桂花草茶、百里香、迷迭香等等。

6.喝花草茶有活血化瘀、治疗喉咙疼痛的作用:女性在经期多容易出现痛经情况,所以可以在平时喝一些花草茶来调节,但是不要在经期喝,以免对身体造成伤害。可以选用木兰花草茶、牛膝草、牡丹花草茶、玫瑰花草茶。
虽然喝花草茶有诸多的好处,但是孕妇和处于经期的女性就尽量是避免喝花草茶,而且不同的情况和体质所选用的花草茶也是不同的,若是用法不当不但不能起到帮助作用,还有可能损害我们的身体。也要注意不要大量的随意饮用。
花草茶如何选购?
一般而言,花草茶通常在茶店或茶叶市场较容易买到。由于花草茶的种类繁多,每一种花草茶都有独特的芬芳,一般的消费者大都对花草茶口味不甚熟悉,可以请服务人员解说花草茶的香气和味道,或是要求试喝花草茶,以免买到口味不适的花草茶。
花草茶功效:在购买前可以询问销售人员,了解各种花草茶的风味和功效,并评估个人需要,选择适合自己体质的花草茶饮用。因为,花草茶不像绿茶或红茶含有咖啡因,所以不会有失眠或伤胃等副作用。
观察花草茶外观:虽然市面卖的花草茶已经过干燥的过程,但是仍应维持植物原来的色泽,若是花草茶已经变色,不是过期,就是受潮、不新鲜。
闻花草茶香:闻闻花草茶的味道。新鲜的花草茶带有花草天然花草茶的香气,如果觉得花草茶味道不自然或不对,那就有可能是添加人工香味,所以在购买前,尽量能先了解花草茶应有的味道,以免买到人工调味的花草茶。
试喝花草茶:在茶叶店或茶叶市场买花草,通常有试喝的服务,花草茶喝起来应该顺口、带有甘甜味。另外在试喝花草茶时,尽量不要加入糖或蜂蜜等调味料,以免喝不出花草茶原来的味道。
注意有效或制造日期:由于花草茶运送过程及上架需花费一段时间,因此购买花草茶时需注意有效期限。花草茶的保存及饮用期限,以6-8个月佳,购买前,要看清楚花草茶包装上的制造日期和有效期限。

 

 

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