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十大养生花草茶有不一样的功效
编辑:中山市健禾中药饮片有限公司   发布时间:2019-06-04

茶饮可以说是源自中国并推广至全世界的饮品,中华茶文化博大精深,甚至在文献中还有着三皇五帝时代神农以茶解毒的故事。不过,不同的养生花草茶确实对身体上有不同的功效,那么这些养生花草茶不同的营养功效有哪些呢?我们一起来看看十大养生花草茶不一样的功效吧!

 

十大养生花草茶之一:减肥瘦身的好帮手—乌龙茶
因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料:乌龙茶
做法:简单地用开水冲。
功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

 

十大养生花草茶之二:祛湿消肿的首先选择—薏仁茶   
浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:热水煮开,就可以饮用了。
功效:清热、利湿、治疗水肿。

 

十大养生花草茶三:压力造成便秘—荷叶茶   
情绪低落、精神压力大,可能引起上火,导致肠道的敏感性增加,从而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

 

十大养生花草茶之四:节食便秘—决明子茶   
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。同时也有明目的功效。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目、利水通便。

 

十大养生花草茶之五:涨气、不顺的推荐—大麦芽茶   
体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
做法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

 

十大养生花草茶之六:消脂美肤佳品—喝柠檬茶   
既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。
原料:柠檬切片。
做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

 

十大养生花草茶之七:消积化食—普洱茶   
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料:普洱茶叶、干菊花5朵。
做法:热水冲泡。
功效:帮助消化、消除油脂。

 

十大养生花草茶之八:护胃养颜—玫瑰花茶   
多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:温开水冲泡。
功效:活血散淤、治肝胃气痛。

 

十大养生花草茶之九:清火解毒—菊花茶   
清火、减肥比较方便的饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接以热水冲泡。
功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

 

十大养生花草茶之十:清火去油腻—陈皮茶   
如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
原料:陈皮4克。
做法:沸水冲泡。
功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。


不过喝养生花草茶也是要有一些注意事项的,如果喝的太多可能也会引起身体上的不适,也就是常说的“茶醉”。以及,有些茶叶属寒性,女性朋友们在选择时要慎重。

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